5 вещей, которые ты неосознанно делаешь, потому что хочешь вернуть бывшего

Ты сама мешаешь себе двигаться дальше.

Если он тебя бросил вчера, эта статья не для тебя. Если он тебя бросил неделю назад, это тоже не для тебя. Нужно время, чтобы забыть кого-то.

Если тебя бросили месяц назад, тогда возможно пора это прочитать, в зависимости от того, как долго длились ваши отношения. Если вы расстались уже больше трех месяцев назад, тебе определенно пора двигаться дальше.

Он ушел. Ты перестала постоянно плакать. Ты уже встречаешься с друзьями, потому что хочешь, а не потому что боишься оставаться одна.

Но я знаю твою секрет. Ты все еще держишься за прошлое. Но теперь пора захлопнуть эту дверь. Пора расти и развиваться дальше.

Вот 5 способов, как ты сама усложняешь себе задачу забыть его, пусть даже делаешь вид, что давно забыла:

1. В глубине души ты все еще ждешь от него сообщения.

Сообщения с просьбой простить его и дать второй шанс. С признанием, что он совершил большую ошибку и хочет вернуть тебя. Что ты лучшее, что у него было. Ты знаешь, что рано или поздно это произойдет (разве так не бывает всегда?). Но вот горькая правда о таком сообщении.

Ты держишься за надежду, которая может никогда не осуществиться. Ты хочешь того, что не можешь контролировать. Не жди этого сообщения, ведь жизнь тем временем проходит мимо.

Да и если оно придет, скорее всего, будет уже слишком поздно. Ты уже поймешь, что есть мужчины намного лучше.

2. Ты не отписалась от него в соцсетях.

Ты говоришь себе, что вы все еще можете быть друзьями. Что это нормально, что у вас не сложилось. Что ты выше всего этого, а удалять из друзей — это как-то по-детски.

Но несмотря на все эти попытки доказать свою зрелость, даже исследования доказывают, что, оставаясь друзьями с бывшими в первый год после расставания, ты только усложняешь себе задачу забыть его и двигаться дальше.

Ты должна отстраниться от него и признать, что это тебе нужно и это нормально.

3. Ты не убрала с глаз долой те вещи, которые напоминают тебе о нем.

Ты все еще живешь с призраком. Ты знаешь все места, где он еще есть. В том наборе чашек, которые вы вместе купили, в постельном белье, на котором вы вместе спали, в домашних тапочках, которые он подарил тебе.

Да, может ты не можешь избавиться от некоторых таких вещей исключительно из практичных целей, но есть миллион приложений, где ты можешь это продать и компенсировать себе потерю.

Ты не можешь двигаться дальше, если тебе все постоянно напоминает о нем.

4. Ты делаешь посты с надеждой, что он их увидит.

Как уже упоминалось, после расставания хотя бы на время стоит удалиться из друзей. Если ты в глубине души все же надеешься, что он прочитает твой пост или лайкнет твое фото, если ты на самом деле только ради него и делаешь этот пост, ты все еще думаешь о нем. Тебе не нужно доказывать, что тебе хорошо без него. Ты вправе перестрадать свое время, а потом жить счастливо для себя, а не для него.

5. Ты злишься на себя за то, что думаешь о нем.

Таким образом ты лишь продлеваешь свои негативные эмоции, которые ты испытываешь к бывшему. Вместо этого, всякий раз, когда он появляется в твоей голове, попробуй поговорить с ним — метафорически. «Привет, я понимаю, что ты снова хочешь занять мои мысли, но я правда уже занята чем-то более интересным и мне не нужны негативные эмоции». Займи себя чем-то. Отвлекись. И ты намного быстрее начнешь двигаться дальше.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials soulpost.ru