Мы почти не сомневается, что каждый из нас хотя бы один раз в жизни задумывался над тем, как изменить свою жизнь к лучшему. Но почему-то зачастую дальше раздумий дело не заходит, и мы принимаемся делать каждодневные, привычные для нас вещи, мысленно теряя свою мечту. Однако, если хоть немного изменить ход вещей, что-либо переформатировать не только в своём обычном распорядке дня, но и в у себя в мозгу, наша жизнь однозначно должна измениться.

Предлагаем вашему вниманию подборку не совсем обычных советов, с помощью которых можно попробовать изменить свою жизнь к лучшему, и глубоко надеемся, что они станут для вас первым шагом к большим жизненным переменам. Единственное, что от вас потребуется, прочитав эту статью, выкроить несколько минут из своего привычного графика и попробовать применить наши советы на практике.

Правило «Двадцать минут жизни»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приходя с работы домой, возьмите себе за правило не заниматься бесполезными вещами, такими как ничего не делание, просмотр новостей в социальных сетях или по телевизору. Замените эту по истине пустую трату вашего бесценного времени на ежедневный ритуал под названием «полезные 20 минут жизни» и заставляйте себя за этот короткий период сделать что-то ценное, предварительно начертав список полезных дел. Внесите в перечень чтение интересной книги или статьи, занятие творчеством или любимым хобби, общение с родными и близкими. И когда вы чувствуете в себе прилив сил даже после тяжёлого рабочего, не проводите бесцельно эти двадцать минут свободного времени, а займитесь тем, что действительно полезно для вас. А вот если энергии не хватает и на 20 минут, тогда идите спать, ведь никакой интернет и телевизор не заменят лишний час полноценного сна.

 

Попробуйте день не пользоваться мобильным интернетом

Многие из нас любят общаться с людьми посредством мобильного интернета, однако на общение уходит очень много времени. Если вы понимаете это, необходимо срочно предпринимать меры. Попробуйте удалить хотя бы некоторые из приложений, связывающие нас с другими людьми, не пользуйтесь некоторое время профилями в социальных сетях, а лучше вообще день не подходите к своему смартфону. И вскоре вы поймёте, что жизнь без телефона не останавливается!

Вы сами увидите, как меняется всё вокруг, ведь теперь появится больше свободного времени, которое можно проводить с со своей семьёй. А почитать основные новости за день и побывать на интересных сайтах можно и с помощью обычного персонального компьютера или ноутбука.

Автоматизируйте некоторые повседневные процессы

Есть такие процессы в нашей жизни, которые происходят с каждым из нас ежедневно, поэтому как раз на них тратить отведённую на день энергию не нужно, а лучше довести их до автоматизма.

Первое, что можно сделать на автомате – это заправить постель. Данный процесс мотивирует нас делать всё чётко и в нужное время. Второе – делайте с утра пятиминутную разминку, или даже лучше – полноценную тренировку, если, конечно, располагаете достаточным количеством времени, чтобы это себе позволить. И третье – каждый день кушайте на завтрак одинаковое блюдо, например, полезную и питательную овсянку с фруктами и орехами.

 

Не накапливайте ненужные вещи

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Попробуйте перебрать ненужные вещи, которые лежат где-то далеко в кладовке, а потом не пожалеть и выбросить их! Ведь скорее всего, вы ими никогда не воспользуетесь, в то время как весь этот хлам будет просто пылится в вашей квартире. К тому же, старайтесь не покупать лишнего, довольствуйтесь малым, и вы непременно поймёте, что живёте не только без дополнительных затрат, но и эффективно!

published on mirputeshestvij.ru according to the materials nichosy.ru